מדריכים
מדריך שמנים
אחרי המלח שמן הוא אולי הפריט הכי נפוץ בתפריט שלנו. גם אם אנחנו מקפידים על דיאטה, גם אם אנחנו לא מטגנים ולא אוכלים אוכל מעובד, עדיין, כמעט בכלל דבר שאנחנו אוכלים יש שמן.
בכל כמה שבועות צץ מחקר חדש על איכותו של שמן זה או אחר, בכל כמה ימים מסבירים לנו עד כמה חשוב לכלול בתפריט שמן מסוג כזה וכמה חשוב להימנע משמן מסוג אחר. מבולבלים?
גם אנחנו.
בדיוק בגלל זה הכנו מדריך לכל סוגי השמן שאי פעם תתקלו בהם בסביבה:
בכל כמה שבועות צץ מחקר חדש על איכותו של שמן זה או אחר, בכל כמה ימים מסבירים לנו עד כמה חשוב לכלול בתפריט שמן מסוג כזה וכמה חשוב להימנע משמן מסוג אחר. מבולבלים?
גם אנחנו.
בדיוק בגלל זה הכנו מדריך לכל סוגי השמן שאי פעם תתקלו בהם בסביבה: