30 דקות
קל
חזה עוף טבעול עם נודלס וקוביות ירקות
ארוחה מהירה, מזינה וצבעונית שסוגרת פינה ברגע בזכות ההכנה באייר פרייר. שילוב של נודלס רכים עם נתחי חזה עוף של טבעול במרקם בשרני ומשביע וקוביות של ירקות טריים
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חבילה
1
פלפל צהוב חתוך לרצועות
1
פלפל אדום חתוך לרצועות
2
בצל חתוכים לרצועות
2
שקיות
3
כפות
שמן שומשום
2
כפות
3
כפות
1
כפית
מלח ופלפל שחור
1
כפית
פלפל שחור גרוס
1
כפית
שום גבישי שטוחה
1
גבעול
בצל ירוק קצוץ
הכנה
30 דקות
-
שלב 1
משרים את הנודלס במים רותחים כ-5 דקות ומסננים מניחים על תבנית. -
שלב 2
מעבירים לקערה גדולה את שאר המרכיבים ומערבבים, יוצקים על הנודלס. -
שלב 3
מעבירים לתבנית מרופדת נייר אפייה ומשומנת. -
שלב 4
אופים 20 דקות בחום של 180 מעלות מערבבים באמצע האפייה פעם אחת. -
שלב 5
מפזרים למעלה בצל ירוק.
כתוב ביקורת