שלום אורח, התחבר
שלח מתכון לחבר
פרטי השולח
פרטי הנמען

כריך טונה מלחמניית קמח מלא

תאריך פרסום: 31/8/2014
דרוג הגולשים:
כריך טונה מלחמניית קמח מלא

מצרכים

לחמנייה מקמח מלא
קופסת טונה במים
1/4 פלפל אדום קצוץ
כף בצל ירוק
כף מיץ לימון
1/2 1 כפות טחינה גולמית
פרוסות עגבניה
פרוסות מלפפון חמוץ
1-2 עלי חסה

אופן ההכנה

מכינים את סלט הטונה: מסננים קופסת טונה במים ושמים בקערה. מערבבים עם פלפל אדום קצוץ ובצל ירוק.

מתבלים בכף מיץ לימון, מעט פלפל ומלח וטחינה גולמית.

פותחים את הלחמנייה, ומורחים מסלט הטונה שהכנו.

מניחים פרוסות עגבנייה, פרוסות מלפפון חמוץ ועלה של חסה.


צילום: בני אדם

אהבתם? יש לכם מה לשפר?

נשמח אם תשתפו אותנו

  • ף

    לדעתי גם טעים גם בריא!!, 10/13/2014 8:08:30 PM

פרפקטו רטבים