20 דקות
קל
סלט אסייתי מרענן בקלי קלות
סלט אסייתי מרענן עם פרגית צלויה ותיבול אסייתי טעים
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
כף
שמן קנולה
200
גרם
נתח פרגית קצוצה דק
3
בצל ירוק חתוכים לרצועות רחבות
5
כפות
3
מלפפונים חתוכים לרצועות דקות וללא הגרעינים
0
לפי הטעם
בוטנים קלויים קצוצים גס
lite
הכנה
20 דקות
-
שלב 1
שמים בווק את השמן והפרגית, ומטגנים כ-4 דקות תוך כדי ערבוב. מוסיפים בצל ירוק ורוטב למוקפץ. -
שלב 2
מסירים מהאש, ומוסיפים את האטריות להקפצה ורצועות מלפפונים, מערבבים ומפזרים בוטנים ופלח לימון. בתיאבון!
הערות 1