הינך נמצא כאן

מתכוני בישול בריא

חומוס ביתי

חומוס ביתי

אין כמו להכין חומוס ביתי, מרגישים את הטעמים הטריים, שולטים במרקם הטחינה ונהנים מבריאות
7.86842
דירוג ממוצע: 4 (266)
13 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:30 שעות
מרק שעועית

מרק שעועית

המרק הזה יצליח עם כל סוג של שעועית יבשה, אבל הוא הכי טעים אם מכינים אותו משעועית גדולה, שמשווקת תחת השם שעועית בובס
8.03572
דירוג ממוצע: 4 (196)
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
4:30 שעות
סלט ברוקולי אביבי

סלט ברוקולי אביבי

כן, הברוקולי טרי ולא מבושל. כן, זה טעים מאוד, אביבי ומרענן. מתאים כמנה קלה או כתוספת על שולחן ארוחה חגיגית
7.84
דירוג ממוצע: 4 (125)
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
20 דקות
ירקות ממולאים בטעם של בית

ירקות ממולאים בטעם של בית

שלל ירקות ממולאים בתערובת אורז, על מצע תפוחי אדמה, בטטה ושום, התבשיל שהכי מזכיר בית
6.65625
דירוג ממוצע: 3.5 (64)
19 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
3:00 שעות
כרובית אפויה
מרק ברוקולי קטיפתי

מרק ברוקולי קטיפתי

מרק ברוקולי מנצח עם טריק מעולה ובריא לקבלת מרקם קטיפתי ללא תוספת של שמנת או גבינה צהובה, מזין וגם מתאים לדיאטה
8.34091
דירוג ממוצע: 4 (44)
7 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
45 דקות
פשטידת בטטה וכרובית משודרגת

פשטידת בטטה וכרובית משודרגת

פשטידה בריאה ומפנקת, פתרון מושלם לארוחת ערב מהירה וטעימה
6.36538
דירוג ממוצע: 3 (52)
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
1:00 שעה
סלט שומר ותותים

סלט שומר ותותים

סלט מרענן שמשלב את הטעם האניסי והעדין של השומר עם התותים החמצמצים והמתקתקים ועשבי התיבול
7.53333
דירוג ממוצע: 4 (30)
12 מצרכים
דרגת קושי: קל
15 דקות
פסטה שיבולים ברטטוי

פסטה שיבולים ברטטוי

פסטה וירקות, בסיר אחד, לארוחה זריזה לכל המשפחה
7.45833
דירוג ממוצע: 3.5 (24)
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
40 דקות
סלט סלק, אננס וגבינת חלומי

סלט סלק, אננס וגבינת חלומי

סלט סלק ואננס צלויים, עם גבינת חלומי בוויניגרט מרענן
5.68966
דירוג ממוצע: 3 (29)
9 מצרכים
דרגת קושי: קל
45 דקות
פסטה בפסטו עם המון ירקות

פסטה בפסטו עם המון ירקות

כמו ספגטי ברוטב פסטו, אבל מחוזק בירקות מבושלים ומלא בבריאות
8.26316
דירוג ממוצע: 4 (19)
13 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
35 דקות
מרק עדשים וגריסים

מרק עדשים וגריסים

כשהחורף מקפיא את העצמות והגשם דופק בחלונות - זה בדיוק הזמן למרק עדשים וגריסים חם, משביע ומפנק. להגיש לצד פרוסות לחם
8.22222
דירוג ממוצע: 4 (18)
10 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:15 שעות
פסטה ברוטב שמן זית ואפונת גינה

פסטה ברוטב שמן זית ואפונת גינה

מכינים בקלילות, אוכלים בהנאה, ומייד רוצים עוד מנה
8.11111
דירוג ממוצע: 4 (18)
8 מצרכים
דרגת קושי: קל
20 דקות
קיצ'רי - תבשיל אורז ועדשים

קיצ'רי - תבשיל אורז ועדשים

הגרסה העיראקית למג'דרה, עם עדשים כתומות והמון שום, אם רוצים ללכת עד הסוף כדאי להגיש עם ביצת עין ושמנת חמוצה, כמו העיראקים
7.3
דירוג ממוצע: 3.5 (20)
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
45 דקות
דלעת ערמונים ממולאת בקינואה ופירות יבשים

דלעת ערמונים ממולאת בקינואה ופירות יבשים

דלעת ערמונים מרשימה שמעוררת חשק לתפוס ולנגוס. הטעם האגוזי של הדלעת חובר למילוי המתקתק של הקינואה והפירות היבשים
6.75
דירוג ממוצע: 3.5 (20)
14 מצרכים
דרגת קושי: קל
40 דקות
סלמון ברוטב הדרים

סלמון ברוטב הדרים

מתכון מעולה של שף עומר מילר למנה ריחנית ומהירת הכנה שתתאים לארוחת ערב או צהרים
7.8125
דירוג ממוצע: 4 (16)
6 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
סלט ארטישוק ושעועית ירוקה
סלט פנזנלה

סלט פנזנלה

סלט עשיר בירקות ועשבי תיבול עם קרוטונים טעים במיוחד
8
דירוג ממוצע: 4 (15)
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
סלט סלק פיקנטי

סלט סלק פיקנטי

השף עומר מילר מוסיף לסלט הסלק המסורתי של החג תיבול אסיאתי, מרענן ומתקתק
6.33333
דירוג ממוצע: 3 (18)
6 מצרכים
דרגת קושי: קל
15 דקות
סלט כרוב, נבטים ושורשים צבעוני

סלט כרוב, נבטים ושורשים צבעוני

השף עומר מילר מכין סלט עם שפע ירקות פריכים ומלאי בריאות, עטופים ברוטב קטיפתי, מתאים לתחילת כל ארוחה
7.5
דירוג ממוצע: 4 (16)
14 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות