מתכוני תבשילי קטניות ועדשים

כשרוצים להגיש סלט מושקע עם מרכיבים מפנקים במיוחד

גורמה בריאות צבעוני ושמח: פתיתים מחיטה מלאה עם טופו צלוי בנגיעות זעתר, עגבניות שרי שנצלו גם הן, קישואים, עשבי תיבול ולימון כבוש

סלט שכולו טוב, לעיניים, לגוף ולנשמה. השילוב של השניצל תירס עם הירקות, השעועית האדומה והתיבול יוצרים סלט משביע שאי אפשר להפסיק לאכול

קוסקוס ישראלי אמיתי מלא תבלינים ועשוי מפתיתים

סהרונים ממולאים במחית מתובלת של חומוס עם בצק של פריקסה. כיסונים במרקם של עננים

מעדן מקסיקני על בסיס טורטיות ממולאת בטטות ושעועית שאופים עם רוטב עגבניות. מאפה עשיר בטעמים, מרשים, קל ומהיר הכנה

מנה מצוינת לארוחה צמחונית של פתיתים, בורגול וירקות צלויים

שיפודי טופו שהם פשוט תענוג לחך - קלים להכנה מתכון פשוט נפלא

לביבה חמה, טעימה - בלי תפוחי אדמה. לא חייבים. הילדים והמבוגרים עדיין יעמדו בתור ויחסלו אותן במהירות