מתכוני תבשילי קטניות ועדשים

הגרסה העיראקית למג'דרה, עם עדשים כתומות והמון שום, אם רוצים ללכת עד הסוף כדאי להגיש עם ביצת עין ושמנת חמוצה, כמו העיראקים

גורמה בריאות צבעוני ושמח: פתיתים מחיטה מלאה עם טופו צלוי בנגיעות זעתר, עגבניות שרי שנצלו גם הן, קישואים, עשבי תיבול ולימון כבוש | מתכון של זהר לוסטיגר-בשן

אופציה צמחונית, שלא נופלת בטעמה מהבשרית, לקבב של על האש. עדשים שחורות, ירקות וירוקים, בריאות וטעם

קוסקוס ישראלי אמיתי מלא תבלינים ועשוי מפתיתים

מתכון עשיר עם עצמות מח, כרעי אווז, שעועית, גריסים, שקית אורז, ביצים חומות וקישקע

מנה מצוינת לארוחה צמחונית של פתיתים, בורגול וירקות צלויים

מתכון טבעוני! תבשיל קארי חלומי עם קציצות עדשים כתומות. קל להכנה ומלא בטעמים אקזוטיים

מתאים לאירוח ולנישנוש בריא, או כתוספת לצד המנה העקרית

שיפודי טופו שהם פשוט תענוג לחך - קלים להכנה מתכון פשוט נפלא