רוצים להקפיץ איתנו?
הירשמו וחוברת מתכונים בדרך אליכם!
מתכוני תבשילי קטניות ועדשים
חומוס ביתי
![]()
חומוס ביתי
13 מצרכים
בינוני
1:30 שעות
קיצ'רי - תבשיל אורז ועדשים
![]()
קיצ'רי - תבשיל אורז ועדשים
10 מצרכים
קל
45 דקות
פתיתים עם טופו זעתר, עגבניות צלויות ולימון כבוש
![]()
פתיתים עם טופו זעתר, עגבניות צלויות ולימון כבוש
12 מצרכים
בינוני
45 דקות
סלט ארטישוק ושעועית ירוקה
![]()
סלט ארטישוק ושעועית ירוקה
13 מצרכים
קל
20 דקות
סמבוסק חומוס
![]()
סמבוסק חומוס
17 מצרכים
קשה
1:00 שעה
קבב צמחוני מעדשים שחורות וירקות
![]()
קבב צמחוני מעדשים שחורות וירקות
10 מצרכים
קל
1:00 שעה
קדרת טופו וירקות בקארי ירוק
![]()
קדרת טופו וירקות בקארי ירוק
18 מצרכים
בינוני
30 דקות
פתיתים שהם קוסקוס
![]()
פתיתים שהם קוסקוס
12 מצרכים
קל
20 דקות
סלט שניצל תירס 99 קלוריות טבעול עם אבוקדו, תרד, שעועית אדומה ועגבניות שרי
![]()
סלט שניצל תירס 99 קלוריות טבעול עם אבוקדו, תרד, שעועית אדומה ועגבניות שרי
14 מצרכים
קל
25 דקות
חמין מדהים
![]()
חמין מדהים
25 מצרכים
קשה
1:30 שעות
חמין טבעוני
![]()
חמין טבעוני
19 מצרכים
קל
3:20 שעות
תבשיל קארי צהוב, עדשים ירוקות, תפוחי אדמה וחלב קוקוס
![]()
תבשיל קארי צהוב, עדשים ירוקות, תפוחי אדמה וחלב קוקוס
14 מצרכים
קל
1:00 שעה
קציצות עדשים טבעול בקארי דלורית וקוקוס
![]()
קציצות עדשים טבעול בקארי דלורית וקוקוס
19 מצרכים
קל
30 דקות
אינצ'לדה שעועית אדומה - מאפה מקסיקני
![]()
אינצ'לדה שעועית אדומה - מאפה מקסיקני
17 מצרכים
בינוני
50 דקות
קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט
![]()
קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט
14 מצרכים
קל
30 דקות
ירקות צלויים על מצע פתיתים בורגול
![]()
ירקות צלויים על מצע פתיתים בורגול
15 מצרכים
בינוני
45 דקות
סלט גרגירי חומוס פיקנטיים
![]()
סלט גרגירי חומוס פיקנטיים
7 מצרכים
קל
2:00 שעות
סלט חטיפי כרובית טבעול, עדשים שחורות, עגבניות שרי ומוצרלה
![]()
סלט חטיפי כרובית טבעול, עדשים שחורות, עגבניות שרי ומוצרלה
9 מצרכים
קל
30 דקות
תבשיל פול ושום טרי
![]()
תבשיל פול ושום טרי
10 מצרכים
בינוני
1:00 שעה
אשרשתא - מאכל פרסי לחורף
![]()
אשרשתא - מאכל פרסי לחורף
14 מצרכים
בינוני
1:00 שעה
- לעמוד הבא ›
- Page 1