הינך נמצא כאן

מתכוני ירקות מוקפצים

מוקפץ מפנק של אטריות, ירקות ורצועות עוף בשומשום

מוקפץ מפנק של אטריות, ירקות ורצועות עוף בשומשום

ארוחה צבעונית במחבת אחת עם מלא ירקות, נתחוני עוף פריכים ואטריות עם רוטב אסייתי טעים
7.35897
דירוג ממוצע: 3.5 (39)
15 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
סיגר פריך ממולא בירקות שורש

סיגר פריך ממולא בירקות שורש

גלגול של הפתעות - עלי סיגר פריכים ומתפצפצים במילוי המון ירקות מוקפצים. אפשר להשתמש בעלי סיגר קנויים או להכין לבד
6.94737
דירוג ממוצע: 3.5 (19)
29 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:30 שעות
סלט אוצרות מפטריות טריות

סלט אוצרות מפטריות טריות

סלט מיוחד מכמה סוגי פטריות עם טעם עשיר ועמוק, בשילוב אפונת שלג ותיבול עדין
6.8
דירוג ממוצע: 3.5 (15)
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
20 דקות
קדרת טופו וירקות בקארי ירוק
רצועות חזה עוף מוקפצות עם ירקות

רצועות חזה עוף מוקפצות עם ירקות

עוף מוקפץ בווק עם אטריות ופלפלים בשלושה צבעים ברוטב מתקתק
6.33333
דירוג ממוצע: 3 (9)
14 מצרכים
דרגת קושי: קל
50 דקות
רצועות פרגיות וירקות מוקפצים ברוטב אסיאתי

רצועות פרגיות וירקות מוקפצים ברוטב אסיאתי

רצועות פרגית מוקפצות עם פלפלים אדומים ואפונה ירוקה, ברוטב סויה וחלב קוקוס, להגיש לצד אורז לבן
6.88889
דירוג ממוצע: 3.5 (9)
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
17 דקות
רצועות שניצל מן הצומח 99 קלוריות טבעול מוקפצות עם שעועית ירוקה, ברוקולי וקשיו

רצועות שניצל מן הצומח 99 קלוריות טבעול מוקפצות עם שעועית ירוקה, ברוקולי וקשיו

הגרסה הצמחונית והמשביעה למוקפץ קל להכנה, מלא בצבעים ירוקים ומרעננים וטעמים כיפיים. מנה ביתית מושלמת!
7.8
דירוג ממוצע: 4 (5)
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט

קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט

מנה מושלמת של קציצות צמחוניות, סביבן עושר ירוק ותיבול ממכר. קל בטירוף ומגניב
6
דירוג ממוצע: 3 (6)
14 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
שעועית ירוקה ובטטה מוקפצות

שעועית ירוקה ובטטה מוקפצות

מתאים כתוספת ירקות למנה עיקרית או כארוחה קלילה בפני עצמה. שעועית ירוקה מוקפצת עם בטטה ברוטב סויה
5.6
דירוג ממוצע: 3 (5)
8 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
40 דקות
פסטה אסייאתית עם סלמון

פסטה אסייאתית עם סלמון

פטוצ'יני מוקפץ עם בצל, כרוב, גזר, קישוא, שעועית וגמבה ברוטב נהדר מוגש עם נתח סלמון טרי
6.2
דירוג ממוצע: 3 (5)
12 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
30 דקות
מוקפץ שווארמה מן הצומח טבעול ובצל מקורמל על פירה

מוקפץ שווארמה מן הצומח טבעול ובצל מקורמל על פירה

אין כמו שווארמה עסיסית ומתובלת על מצע של פירה ובצל, ארוחת הצהריים האולטימטיבית!
10
דירוג ממוצע: 5 (1)
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
25 דקות
דפי אורז ממולאים בירקות

דפי אורז ממולאים בירקות

מתכון למנה מרשימה של דפי אורז ממולאים. מנה דיאטטית ללא גלוטן
7.5
דירוג ממוצע: 4 (4)
14 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
20 דקות
אטריות בקארי אדום וחלב קוקוס

אטריות בקארי אדום וחלב קוקוס

מנה מהירה וטעימה במיוחד של אטריות וירקות מוקפצים בקארי אדום וחלב קוקוס
6.66667
דירוג ממוצע: 3.5 (3)
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
אגרול ממולא בירקות מוקפצים

אגרול ממולא בירקות מוקפצים

מכינים בקלי קלות בבמולטישף. לגיוון כל ארוחה או כמנת פתיחה
8.84181
דירוג ממוצע: 4.5 (177)
10 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:00 שעה
לביבות ירק- ערוק

לביבות ירק- ערוק

תוספת צמחונית מוצלחת לכל ארוחה, אהובה על צמחונים וגם על מי שלא...
8.94927
דירוג ממוצע: 4.5 (138)
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
1:00 שעה
אגרול ממולא בשר וירקות ברוטב סויה דבש וגינגר

אגרול ממולא בשר וירקות ברוטב סויה דבש וגינגר

חשבתם שאגרול יש רק במסעדה סינית? עכשיו גם אתם יכולים להכין ובקלות
8.49495
דירוג ממוצע: 4 (99)
17 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
45 דקות
נודלס עם ירקות מוקפצים

נודלס עם ירקות מוקפצים

המנה האסייתית הכי קלה בעולם
7.97059
דירוג ממוצע: 4 (68)
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
35 דקות
אורז סיני מוקפץ

אורז סיני מוקפץ

אורז וירקות ברוטב אסיאתי שמכינים במחבת אחת
7.0625
דירוג ממוצע: 3.5 (64)
6 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
50 דקות
כרובית מטוגנת עם רוטב טחינה

כרובית מטוגנת עם רוטב טחינה

פרחי כרובית מטוגנים טעימים וקלים להכנה
8.75
דירוג ממוצע: 4.5 (28)
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
40 דקות
פרחי כרובית מטוגנים

פרחי כרובית מטוגנים

אין טעימים מפרחי כרובית רעננים מצופים בפירורי לחם ומטוגנים. אין
8.5
דירוג ממוצע: 4.5 (26)
8 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
40 דקות