ירקות ירוקים מוקפצים
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
20 דקות
מתכוני ירקות מוקפצים
מוקפץ מפנק של אטריות, ירקות ורצועות עוף בשומשום
![]()
מוקפץ מפנק של אטריות, ירקות ורצועות עוף בשומשום
ארוחה צבעונית במחבת אחת עם מלא ירקות, נתחוני עוף פריכים ואטריות עם רוטב אסייתי טעים
15 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
קדרת טופו וירקות בקארי ירוק
![]()
קדרת טופו וירקות בקארי ירוק
תבשיל טבעוני מלא כל טוב עם נגיעה אסייתית
18 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
30 דקות
רצועות חזה עוף מוקפצות עם ירקות
![]()
רצועות חזה עוף מוקפצות עם ירקות
עוף מוקפץ בווק עם אטריות ופלפלים בשלושה צבעים ברוטב מתקתק
14 מצרכים
דרגת קושי: קל
50 דקות
רצועות פרגיות וירקות מוקפצים ברוטב אסיאתי
![]()
רצועות פרגיות וירקות מוקפצים ברוטב אסיאתי
רצועות פרגית מוקפצות עם פלפלים אדומים ואפונה ירוקה, ברוטב סויה וחלב קוקוס, להגיש לצד אורז לבן
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
17 דקות
רצועות שניצל מן הצומח 99 קלוריות טבעול מוקפצות עם שעועית ירוקה, ברוקולי וקשיו
![]()
רצועות שניצל מן הצומח 99 קלוריות טבעול מוקפצות עם שעועית ירוקה, ברוקולי וקשיו
הגרסה הצמחונית והמשביעה למוקפץ קל להכנה, מלא בצבעים ירוקים ומרעננים וטעמים כיפיים. מנה ביתית מושלמת!
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט
![]()
קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט
מנה מושלמת של קציצות צמחוניות, סביבן עושר ירוק ותיבול ממכר. קל בטירוף ומגניב
14 מצרכים
דרגת קושי: קל
30 דקות
שעועית ירוקה ובטטה מוקפצות
![]()
שעועית ירוקה ובטטה מוקפצות
מתאים כתוספת ירקות למנה עיקרית או כארוחה קלילה בפני עצמה. שעועית ירוקה מוקפצת עם בטטה ברוטב סויה
8 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
40 דקות
פסטה אסייאתית עם סלמון
![]()
פסטה אסייאתית עם סלמון
פטוצ'יני מוקפץ עם בצל, כרוב, גזר, קישוא, שעועית וגמבה ברוטב נהדר מוגש עם נתח סלמון טרי
12 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
30 דקות
מוקפץ שווארמה מן הצומח טבעול ובצל מקורמל על פירה
![]()
מוקפץ שווארמה מן הצומח טבעול ובצל מקורמל על פירה
אין כמו שווארמה עסיסית ומתובלת על מצע של פירה ובצל, ארוחת הצהריים האולטימטיבית!
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
25 דקות
דפי אורז ממולאים בירקות
![]()
דפי אורז ממולאים בירקות
מתכון למנה מרשימה של דפי אורז ממולאים. מנה דיאטטית ללא גלוטן
14 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
20 דקות
אטריות בקארי אדום וחלב קוקוס
![]()
אטריות בקארי אדום וחלב קוקוס
מנה מהירה וטעימה במיוחד של אטריות וירקות מוקפצים בקארי אדום וחלב קוקוס
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
אגרול ממולא בירקות מוקפצים
![]()
אגרול ממולא בירקות מוקפצים
מכינים בקלי קלות בבמולטישף. לגיוון כל ארוחה או כמנת פתיחה
10 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:00 שעה
לביבות ירק- ערוק
![]()
לביבות ירק- ערוק
תוספת צמחונית מוצלחת לכל ארוחה, אהובה על צמחונים וגם על מי שלא...
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
1:00 שעה
אגרול ממולא בשר וירקות ברוטב סויה דבש וגינגר
![]()
אגרול ממולא בשר וירקות ברוטב סויה דבש וגינגר
חשבתם שאגרול יש רק במסעדה סינית? עכשיו גם אתם יכולים להכין ובקלות
17 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
45 דקות
נודלס עם ירקות מוקפצים
![]()
נודלס עם ירקות מוקפצים
המנה האסייתית הכי קלה בעולם
11 מצרכים
דרגת קושי: קל
35 דקות
אורז סיני מוקפץ
![]()
אורז סיני מוקפץ
אורז וירקות ברוטב אסיאתי שמכינים במחבת אחת
6 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
50 דקות
כרובית מטוגנת עם רוטב טחינה
![]()
כרובית מטוגנת עם רוטב טחינה
פרחי כרובית מטוגנים טעימים וקלים להכנה
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
40 דקות
פרחי כרובית מטוגנים
![]()
פרחי כרובית מטוגנים
אין טעימים מפרחי כרובית רעננים מצופים בפירורי לחם ומטוגנים. אין
8 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
40 דקות
קציצות ירק
![]()
קציצות ירק
גם ירוק, גם בריא, גם טעים וגם מנוקד בצהוב של גרגרי תירס. מה עוד ניתן לבקש? מנה אהובה על ילדים
13 מצרכים
דרגת קושי: קל
1:00 שעה
נודלס מוקפץ
![]()
נודלס מוקפץ
נודלס בשרי מקפיץ!
16 מצרכים
דרגת קושי: קל
55 דקות
- לעמוד הבא ›
- Page 1