20 דקות
קל
ביזליה - תבשיל אפונה
תבשילון שבו השלם גדול בהרבה מסך חלקיו
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
500
גרם
אפונה ירוקה (הכי טוב קפואה)
1
בצל קצוץ
2
טיפות
שמן קנולה
4
כפות
1
טיפה
פלפל שחור גרוס
lite
הכנה
20 דקות
-
שלב 1
מטגנים את הבצל בשמן עד להזהבה. -
שלב 2
מוסיפים את יתר החומרים ומערבבים. מביאים לרתיחה. -
שלב 3
מנמיכים להבה ומבשלים בלי מכסה רבע שעה. אין צורך להמליח משום שהמרק והסויה מלוחים מספיק. -
שלב 4
מגישים עם אורז. בתיאבון!
הערות 0