20 דקות
קל
מאפינס פתיתים וירקות
פתיתים שעושים קסמים. מאפינס שילדים לא יאמינו: כארוחה, כתוספת או כנשנוש טעים
רכיבים
מנות
8
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
300
גרם
4
כפות
שמן זית
1
ביצה
4
כפות
2
כפות
גבינת פרמזן מגוררת
0.5
כוס
לקט ירקות להקפצה קפוא (אפונה, גזר, תירס ועוד - אפשר להשתמש גם בירקות קפואים)
0
לפי הטעם
מלח
lite
הכנה
20 דקות
-
שלב 1
מערבבים את כל החומרים בקערה. -
שלב 2
מעבירים לתבנית מאפינס משומנת. -
שלב 3
אופים בחום של 180 מעלות כחצי שעה, או עד הזהבה. בתיאבון!
הערות 0