10 דקות
קל
פוקיבול פתיתים
מנה קלילה וטעימה שיושבת בול לצהריים של ימים חמים כאלה.
אפשר לשלב בתוכה חתיכות חזה עוף מוקפץ או קוביות בולגרית.
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חבילה
0.5
מנגו חתוך לקוביות
4
גבעולים
בצל ירוק קצוצים
1
בצל סגול קצוץ
3
גבעולים
סלרי קצוצים
2
מלפפונים קצוצים
1
פלפל אדום חריף או ירוק פרוס לפרוסות דקות
5
גבעולים
כוסברה מפורקת לעלים (כחופן)
3
גבעולים
בזיליקום (כחופן)
10
גרם
אגוזי מלך קצוצים (כחופן)
1
לימון או ליים (רק קליפה מגוררת)
1
לימון או ליים סחוטים למיץ
lite
הכנה
10 דקות
-
שלב 1
מבשלים את הפתיתים לפי ההוראות בגב האריזה ומצננים אותם. -
שלב 2
מסדרים בקערה את כל הרכיבים. -
שלב 3
מתבלים במלח, פלפל, סויה, לימון מגורר ומיץ לימון ומערבבים היטב.
הערות 0