30 דקות
בינוני
קינואה מתובלת
תוספת קלה של קינואה עם ניחוחות וטעמים של עשבי תיבול. מעולה לכל ארוחה ובריאה במיוחד
lite
הכנה
30 דקות
-
שלב 1
מחממים מעט שמן בסיר רחב. מטגנים את הגזר בשמן כשתי דקות, תוך כדי ערבוב. -
שלב 2
מוסיפים את הקינואה ומטגנים ביחד עוד שתי דקות. -
שלב 3
מוסיפים את התיבלונים ו-3 כוסות מים. מכסים ומביאים לרתיחה. -
שלב 4
מבשלים 12 דקות על אש קטנה. עד שהקינואה מוכנה.
הערות 0