10 דקות
קל
סלמון עסיסי בתנור
דג סלמון עסיסי בתנור. מנה קלה להכנה שסוגרת ארוחת צהריים או ערב. סמנו וי שהכנתם משהו בריא וטעים בניחוחות המזרח הרחוק.
רכיבים
מנות
5
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
5
פילה
פילה סלמון
3
שיני
שום
2
כפיות
ג'ינג'ר
1
כף
שמן זית
2
כפות
1
כף
3
כפות
מים
0.5
כפית
פלפל אדום חריף (קאיין)
0
לפי הטעם
פלפל שחור
0
לפי הטעם
מלח
lite
הכנה
10 דקות
-
שלב 1
מערבבים היטב בקערה את כל המרכיבים מלבד הדג בעזרת מטרפה. -
שלב 2
מניחים את הדגים בתבנית גבוהה, שופכים את התערובת לתבנית ומשאירים במקרר לשעה לפחות. -
שלב 3
מחממים תנור לחום של 180 מעלות. -
שלב 4
אופים כ- 10 דקות עם נייר כסף. -
שלב 5
אופים עוד 8 דקות ללא נייר כסף.
הערות 0