5 דקות
קל
מוזלי
תנו לגוף שלכם את האנרגיה שהוא זקוק לה בארוחת בוקר כיפית ומתוקה: יוגורט, גרנולה, תותים וסילאן
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
ליטר
יוגורט
2
כוסות
גרנולה
1
סלסילה
תות שדה פרוסים
2
אגס חתוכים לפרוסות
1
תפוח עץ חתוך לקוביות
1
פלפל שחור חתוכה לעיגולים
0.5
כוס
דבש
lite
הכנה
5 דקות
-
שלב 1
יוצקים את היוגורט לארבע קערות הגשה. -
שלב 2
עורמים במרכז את הגרנולה, מסדרים מסביב את הפירות, יוצקים את הדבש (ניתן להמיר את הדבש בסילאן, לתשומת לבך, החלפת הרכיב יכולה לשנות את הערכים התזונתיים של המתכון) מעל ומגישים מיד.
הערות 0