מרק חומוס ועדשים
מרק שכולו בריאות: חומוס, עדשים, גזר, תפוחי אדמה וירקות שורש בסיר אחד. גם מזין וגם טעים
קל
17 מצרכים
2:30 שעות
מתכונים דומים
פתיתים עם טופו זעתר, עגבניות צלויות ולימון כבוש
![פתיתים עם טופו זעתר]( "פתיתים עם טופו זעתר")
פתיתים עם טופו זעתר, עגבניות צלויות ולימון כבוש
12 מצרכים
בינוני
45 דקות
פרגיות ממולאות ירקות ברוטב גרגירי חומוס
![פרגיות ממולאות ירקות ברוטב גרגירי חומוס]( "פרגיות ממולאות ירקות ברוטב גרגירי חומוס")
פרגיות ממולאות ירקות ברוטב גרגירי חומוס
10 מצרכים
קל
1:30 שעות
סלט שניצל תירס 99 קלוריות טבעול עם אבוקדו, תרד, שעועית אדומה ועגבניות שרי
![סלט שניצל תירס 99 קלוריות טבעול עם אבוקדו, תרד, שעועית אדומה ועגבניות שרי]( "סלט שניצל תירס 99 קלוריות טבעול עם אבוקדו, תרד, שעועית אדומה ועגבניות שרי")
סלט שניצל תירס 99 קלוריות טבעול עם אבוקדו, תרד, שעועית אדומה ועגבניות שרי
14 מצרכים
קל
25 דקות