5 דקות
קל
סנדוויץ בריא
ארוחת ביניים בריאה: גבינות וירקות בלחמניה מחיטה מלאה
רכיבים
מנות
1
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
2
כפות
גבינת קוטג'
1
פרוסה
גבינה צהובה מגוררת
1
עלה
חסה
0.13
פרוסה
כרוב
1
גזר
5
עגבנייה
1
לחמניה מחיטה מלאה
lite
הכנה
5 דקות
-
שלב 1
חותכים את החסה ואת הכרוב לרצועות. -
שלב 2
חוצים את העגבניות השרי. -
שלב 3
מגררים את הגזר על פומפיה בגודל בינוני. -
שלב 4
פותחים את הלחמניה, מורחים בצד אחד קוטג' ובצד שני מניחים פרוסת גבינה צהובה ומפזרים מעל את הירקות.
הערות 0