דלג לתוכן ראשי
בישולים מבית אסם
בישולים מבית אסם
  • חיפוש חיפוש
  • מתכונים מתכונים
  • המגזין המגזין
  • מהמטבח של בישולים המטבח שלנו
  • הצטרפות למועדון הצטרפות למועדון
  • שאלות ותשובות שאלות ותשובות
  • צור קשר צור קשר
  • כל המתכונים
  • כל הקטגוריות
  • מתכוני קינוחים
  • מתכונים עד עשר דקות
  • מתכונים קלים
  • פסטות
  • מתכונים לשבת
  • מוקפצים ואסייתים
  • מתכונים לילדים
  • עוגות
  • מתכונים לפיצה
  • דגים
  • מאפים
  • תוספות
  • עוף
  • אודותינו
  • המוצרים שלנו
  • נבחרת בישולים
תבשיל מהיר של פתיתים ופרגיות עם סילאן
  1. עמוד הבית
  2. כל-המתכונים
  3. תבשיל מהיר של פתיתים ופרגיות עם סילאן

תבשיל מהיר של פתיתים ופרגיות עם סילאן

(0)
150 דקות
בינוני
מתכונאי/ת: מערכת בישולים
תבשיל מלא בטעמים וניחוחות. פתיתים מחיטה מלאה עם ירקות ופרגיות במרינדה מתקתקה של סילאן. ארוחת צהרים שלמה בסיר אחד

רכיבים

מנות 6

המתכון הזה נוצר עבור 6 מנות.

כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
4  נתחי
נתח פרגית
4  שיני
שום קצוצות
2  כפות
רוטב סויה קלאסי 290 מ"ל
2  כפות
סילאן
1  כף
רוטב צ'ילי מתוק 290 מ"ל
1  שקית
פתיתים אפויים חיטה מלאה
3  כפות
שמן קנולה
1 
בצל קצוץ
2 
גזרים חתוכים לרצועות דקות או מגוררים גס
3  כוסות
מרק טעם עוף ר.טבעיים
3  כוסות
מים
1  כפית
מלח גס
0.5  כפית
פלפל שחור טחון
העתק

הטיפים והטריקים שלנו לגודל מנה בהתאמה אישית

שימו לב! כשמספר המנות גדל זמן הבישול עשוי להתארך. בתחילת הבישול השתמשו במים ותבלינים במידה, בשלב מאוחר יותר הוסיפו עוד, במידת הצורך

ייצוא מרכיבים

בחר מרשימת המרכיבים

העתק
lite

הכנה

150 דקות
  • שלב 1

    120 דקות
    מערבבים את חומרי המרינדה ומשרים את הפרגיות למשך 120 דקות ועד לילה במקרר. *ניתן להמיר את הפרגיות בחצי קילו חזה עוף פרוס לקוביות בגודל 2-3 ס"מ. לתשומת לבך, החלפת הרכיב יכולה לשנות את הערכים התזונתיים של המתכון.
  • שלב 2

    7 דקות
    מחממים שמן בסיר רחב ומטגנים בצל כ-7 דקות עד להזהבה.
  • שלב 3

    3 דקות
    מוסיפים גזר ומטגנים 3 דקות עד שהשמן מקבל גוון כתמתם.
  • שלב 4

    6 דקות
    מוסיפים לסיר את הפרגיות ומטגנים כ-6 דקות עד שהפרגיות מבושלות כמעט לגמרי.
  • שלב 5

    3 דקות
    מוסיפים את הפתיתים, מטגנים ומערבבים 3 דקות.
  • שלב 6

    6 דקות
    יוצקים מרק או מים ומתבלים במלח ופלפל. מנמיכים את הלהבה למינימום, מכסים ומבשלים 6 דקות.
  • שלב 7

    5 דקות
    מכבים את הלהבה, מסירים את המכסה ומערבבים. מכסים ומשאירים מכוסה עוד 5 דקות לפני ההגשה.

מתכון כ-PDF

לשתף עם חברים

  • Facebook

הסכמה לכניסה לאתר חיצוני

לחצת על קישור שמעביר אותך לעמוד חיצוני. זכור שאיננו אחראים לתוכן המתפרסם שם. תוכל לקרוא עוד על המדיניות שלנו כאן.

תודה על הדירוג!

ניסית את המתכון? איך יצא?

יש לך הערות לשיפור? נשמח לשמוע בתגובות

לחץ על מספר הכוכבים שתרצה להעניק

שלח

הערות 0

Please enter proper keywords 0/4000
נא להזין שם חוקי
שם
בטל
שלח
הערה טען עוד

גלו עוד

  • עוף
  • חורף
  • תוספות
  • מנה שנייה
  • מנה עיקרית
  • ארוחת צהריים
  • מתכונים לילדים ולכל המשפחה

עוד מתכונים מעניינים

הצג מתכונים נוספים

  • תבשיל כבש אלגיראי עם פלפלים חריפים, שום ובצל

    תבשיל כבש אלגיראי עם פלפלים חריפים, שום ובצל

    340 דקות בינוני
  • תבשיל חגיגי של פרגיות ממולאות באורז וירקות

    תבשיל חגיגי של פרגיות ממולאות באורז וירקות

    75 דקות בינוני
  • אינטריה - תבשיל אטריות עם בצל מטוגן וכורכום

    אינטריה - תבשיל אטריות עם בצל מטוגן וכורכום

    20 דקות קל
  • תבשיל צלי עגל

    תבשיל צלי עגל

    540 דקות בינוני

הצג מתכונים נוספים

  • facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • תנאים
  • שאלות ותשובות
  • צור קשר
  • הצהרת נגישות
  • מדיניות פרטיות
  • נבחרת המשפיענים של בישולים