60 דקות
קל
מרק תירס וירקות
מרק מתקתק, סמיך ומלא טעמים!
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
כף
שמן קנולה
1
בצל אדום
2
פלפל אדום
3
שיני
שום
1
תפוח אדמה גדול
2
כפות
קמח לבן
600
מיליליטר
חלב
300
מיליליטר
מים
50
גרם
ברוקולי
300
גרם
תירס
75
גרם
גבינה קשה פיקנטית (50 גרם בתוך המרק ו- 25 לפיזור מעל)
2
כפיות
lite
הכנה
60 דקות
-
שלב 1
מחממים במחבת כף שמן ומאדים בצל עד תחילת הזהבה. -
שלב 2
מוסיפים את שאר המצרכים, מערבבים ומביאים לרתיחה. -
שלב 3
מבשלים כ-40 דקות על אש קטנה. -
שלב 4
סמוך להגשה מגררים מעל גבינת צ'דר.
הערות 0