דלג לתוכן ראשי
בישולים מבית אסם
בישולים מבית אסם
  • חיפוש חיפוש
  • מתכונים מתכונים
  • המגזין המגזין
  • מהמטבח של בישולים המטבח שלנו
  • הצטרפות למועדון התחברות לחשבון ולאזור האישי | בישולים מבית אסם
  • שאלות ותשובות שאלות ותשובות
  • צור קשר צור קשר
  • כל המתכונים
  • כל הקטגוריות
  • מתכוני קינוחים
  • מתכונים עד עשר דקות
  • מתכונים קלים
  • פסטות
  • מתכונים לשבת
  • מוקפצים ואסייתים
  • מתכונים לילדים
  • עוגות
  • מתכונים לפיצה
  • דגים
  • מאפים
  • תוספות
  • עוף
  • אודותינו
  • המוצרים שלנו
  • נבחרת בישולים
ירקות מאודים
  1. עמוד הבית
  2. כל-המתכונים
  3. ירקות מאודים

ירקות מאודים

(0)
30 דקות
קל
מתכונאי/ת: פנינה פלד
כשכרוב, כרובית, גזר, חציל, בטטה, עגבניות, סלק אדום ושאר החברים נפגשים בסיר שלכם, יוצא תבשיל כיפי ורך של ירקות ברוטב עגבניות

רכיבים

מנות 4

המתכון הזה נוצר עבור 4 מנות.

כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1 
בצל
0.25  ראש
כרוב
0.25  ראש
כרובית
2 
גזר
2 
קישוא
0.5 
פנים של חציל
2 
עגבנייה
1 
בטטה
1 
סלק
1 
קולורבי
0.5 
דלורית
1  כפית
מלח
1  חבילה
רסק עגבניות
0  לפי הטעם
פלפל שחור
0  לפי הטעם
פפריקה אדומה מתוקה
העתק

הטיפים והטריקים שלנו לגודל מנה בהתאמה אישית

שימו לב! כשמספר המנות גדל זמן הבישול עשוי להתארך. בתחילת הבישול השתמשו במים ותבלינים במידה, בשלב מאוחר יותר הוסיפו עוד, במידת הצורך

ייצוא מרכיבים

בחר מרשימת המרכיבים

העתק

הכנה

30 דקות
  • שלב 1

    0 דקות
    לחתוך את כל הירקות לקוביות. את הכרוב לקצוץ ואת הכרובית להפריד לפרחים.
  • שלב 2

    5 דקות
    לטגן במעט שמן את הבצל, להוסיף כרוב קצוץ עם כפית מלח, לערבב היטב ולבשל כ-5 דקות תוך כדי עירבוב.
  • שלב 3

    5 דקות
    להוסיף קולורבי, גזר וסלק ולערבב עוד 5 דקות.
  • שלב 4

    0 דקות
    להוסיף את שאר הירקות, רסק עגבניות ותבלינים.

מתכון כ-PDF

לשתף עם חברים

  • Facebook

הסכמה לכניסה לאתר חיצוני

לחצת על קישור שמעביר אותך לעמוד חיצוני. זכור שאיננו אחראים לתוכן המתפרסם שם. תוכל לקרוא עוד על המדיניות שלנו כאן.

כתוב ביקורת

הביקורות שלך
תמונות

You can select up to 6 media items (6 left).

Image CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

גלו עוד

  • מתחת ל-300 קלוריות
  • תוספות
  • דל במלח
  • דל סוכר
  • ללא דגים
  • בלי חזיר
  • פסקנטרי
  • ללא לקטוז
  • ללא גלוטן
  • ללא ביצים
  • ללא גלוטן
  • ללא לקטוז
  • ללא אגוזים
  • ללא בוטנים
  • ללא סרטנים
  • אוכל צמחוני
  • מקור החלבון
  • מקור הסיבים
  • ארוחת צהריים
  • עשיר בסיבים תזונתיים
  • מתכונים לילדים ולכל המשפחה

עוד מתכונים מעניינים

הצג מתכונים נוספים

  • מוקפץ ירקות בניחוחות אסייתים

    מוקפץ ירקות בניחוחות אסייתים

    30 דקות קל
  • עוף שלם וירקות במלח בקלות

    עוף שלם וירקות במלח בקלות

    100 דקות קל
  • מרק ירקות בניחוחות אסייתים

    מרק ירקות בניחוחות אסייתים

    60 דקות קל
  • מוקפץ ירקות קלאסי עם רוטב אסייתי למוקפץ

    מוקפץ ירקות קלאסי עם רוטב אסייתי למוקפץ

    10 דקות קל

הצג מתכונים נוספים

  • facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • תנאים
  • שאלות ותשובות
  • צור קשר
  • הצהרת נגישות
  • מדיניות פרטיות
  • נבחרת המשפיענים של בישולים