60 דקות
בינוני
מרק ירקות לילדים
מרק ירקות לילדים, המון ויטמינים, מינרלים, וסיבים. קערה של בריאות
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
גזר
1
זוקיני
1
דלעת
1
בצל
1
תפוח אדמה
6
כוסות
מים לכיסוי הירקות
1
כפית
מלח לפי הטעם
lite
הכנה
60 דקות
-
שלב 1
הכי קל בעולם: לבשל את כל הירקות בתוספת התבלינים עד לריכוך ועוד כחצי שעה, כמות המים לפי הצורך בסמיכות. -
שלב 2
לטחון הכל במעבד מזון. אפשר להוסיף חתיכות עוף(ללא עצם), או לבשל רק דלעת וגזר לקבלת מרק כתום. -
שלב 3
מומלץ להוסיף כף טחינה גולמית לפני הטחינה.בתאבון!
הערות 0