35 דקות
קל
מרק ירקות
גם טעים, גם קל להכנה, וגם הכי בריא אם לא ה...
רכיבים
מנות
6
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
בצל גדול קצוץ
1
גזר מגורר גס
1
תפוח אדמה חתוך לקוביות
1
זוקיני מגורר גס
3
גבעולים
סלרי חתוכים לפיסות של 1 ס"מ
1
שומר קטן חתוך דק
2
כפות
עדשים ירוקות
3
גבעולים
פטרוזיליה
3
גבעולים
כוסברה קצוצה
2
עלים
עלה דפנה
2
כפות
מלח
0.5
כפית
פלפל שחור
0.5
כפית
כורכום
3
כפות
שמן קנולה
lite
הכנה
35 דקות
-
שלב 1
לטגן בצל בשמן להזהבה קלה. -
שלב 2
להוסיף את כל הירקות ולטגן, להוסיף תבלינים, עדשים ומים. -
שלב 3
להביא לרתיחה, לבשל 30 דק' על אש קטנה. בתיאבון!
הערות 0