60 דקות
קל
עוף בשזיפים
מתכון קל, מהיר ופשוט לכרעי עוף עסיסיים בתנור עם רוטב שזיפים, מומלץ להגיש עם אורז לבן
רכיבים
מנות
5
lite
הכנה
60 דקות
-
שלב 1
בצלחת שמים כמה כפות של אבקת מרק בצל. -
שלב 2
מגלגלים את העוף באבקת מרק - עד שהוא מצופה מכל צדדיו ומניחים בתבנית. -
שלב 3
מוסיפים את השזיפים המסוננים, מועכים אותם מעט על העוף בעזרת כף. -
שלב 4
יוצקים מעט מנוזלי השימור באופן שווה על כל העופות בתבנית. -
שלב 5
מכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ואופים כ-30 דקות . -
שלב 6
הופכים את העוף ואופים כ-30 דקות נוספות.
הערות 0