דלג לתוכן ראשי
בישולים מבית אסם
בישולים מבית אסם
  • חיפוש חיפוש
  • מתכונים מתכונים
  • המגזין המגזין
  • מהמטבח של בישולים המטבח שלנו
  • הצטרפות למועדון הצטרפות למועדון
  • שאלות ותשובות שאלות ותשובות
  • צור קשר צור קשר
  • כל המתכונים
  • כל הקטגוריות
  • מתכוני קינוחים
  • מתכונים עד עשר דקות
  • מתכונים קלים
  • פסטות
  • מתכונים לשבת
  • מוקפצים ואסייתים
  • מתכונים לילדים
  • עוגות
  • מתכונים לפיצה
  • דגים
  • מאפים
  • תוספות
  • עוף
  • אודותינו
  • המוצרים שלנו
  • נבחרת בישולים
פסטה פסטו עם המון ירקות
  1. עמוד הבית
  2. כל-המתכונים
  3. פסטה פסטו עם המון ירקות

פסטה פסטו עם המון ירקות

(1)
35 דקות
בינוני
מתכונאי/ת: זוהר לוסטיגר- בשן
פסטה רעננה מלאה באנרגיה וחלבון

רכיבים

מנות 4

המתכון הזה נוצר עבור 4 מנות.

כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1  חבילה
פסטה אסם ספגטי 8
2 
קישוא פרוסים לעיגולים
2  כוסות
ברוקולי
2  כוסות
כרובית
2  כוסות
שעועית ירוקה חתוכה
1  כוס
אפונה
1  כף
שמן זית
2  שיני
שום פרוסות
0.5  כוס
גבינת פרמזן מגוררת
2  כוסות
בזיליקום
1  גבעול
פטרוזיליה
3  שיני
שום
1  כוס
צנוברים
1  כוס
שמן זית
0.5  כוס
גבינת פרמזן מגוררת
העתק

הטיפים והטריקים שלנו לגודל מנה בהתאמה אישית

שימו לב! כשמספר המנות גדל זמן הבישול עשוי להתארך. בתחילת הבישול השתמשו במים ותבלינים במידה, בשלב מאוחר יותר הוסיפו עוד, במידת הצורך

ייצוא מרכיבים

בחר מרשימת המרכיבים

העתק
lite

הכנה

35 דקות
  • שלב 1

    0 דקות
    מבשלים את הספגטי עד לדרגת אל דנטה, לפי הוראות הבישול שעל גבי השקית. מסננים ושומרים בצד עם מעט ממי הבישול.
  • שלב 2

    0 דקות
    הכנת הפסטו: מכניסים את הבזיליקום, הפטרוזיליה, השום, הצנוברים וכוס שמן זית למעבד מזון או לבלנדר, ומרסקים למחית אחידה.
  • שלב 3

    0 דקות
    מרתיחים מים בסיר גדול, מכניסים את כל הירקות, מביאים לרתיחה ומבשלים כ-2 דקות, ולאחר מכן מסננים.
  • שלב 4

    0 דקות
    מחממים כף שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את השום כדקה. מוסיפים את הירקות ומקפיצים יחד 2 דקות.
  • שלב 5

    0 דקות
    מוסיפים את הפסטו ומערבבים היטב.
  • שלב 6

    0 דקות
    מוסיפים את הפסטה, ואם יש צורך גם מעט ממי הבישול ומקפיצים 2 דקות, עד שהספגטי חם ומכוסה כולו בפסטו.
  • שלב 7

    0 דקות
    מוסיפים את גבינת הפרמזן. בתיאבון!

מתכון כ-PDF

לשתף עם חברים

  • Facebook

הסכמה לכניסה לאתר חיצוני

לחצת על קישור שמעביר אותך לעמוד חיצוני. זכור שאיננו אחראים לתוכן המתפרסם שם. תוכל לקרוא עוד על המדיניות שלנו כאן.

תודה על הדירוג!

ניסית את המתכון? איך יצא?

יש לך הערות לשיפור? נשמח לשמוע בתגובות

לחץ על מספר הכוכבים שתרצה להעניק

שלח

הערות 0

Please enter proper keywords 0/4000
נא להזין שם חוקי
שם
בטל
שלח
הערה טען עוד

גלו עוד

  • סלטים
  • פסטות
  • תוספות
  • מתאבנים
  • ארוחת ערב
  • מנה שנייה
  • אמצע שבוע
  • מנה ראשונה
  • מנה עיקרית
  • אוכל איטלקי
  • מתכוני אורז
  • ארוחת צהריים
  • אוכל ים תיכוני
  • מבשלים עם הילדים
  • מתכונים לילדים ולכל המשפחה

עוד מתכונים מעניינים

הצג מתכונים נוספים

  • פסטה ברוטב שמן זית ואפונת גינה

    פסטה ברוטב שמן זית ואפונת גינה

    20 דקות קל
  • פסטה ברוטב פסטו

    פסטה ברוטב פסטו

    20 דקות קל
  • קפוסטש קוצקה - פסטה עם כרוב

    קפוסטש קוצקה - פסטה עם כרוב

    60 דקות בינוני
  • פסטה ברוטב אלפרדו פטריות

    פסטה ברוטב אלפרדו פטריות

    30 דקות קל

הצג מתכונים נוספים

  • facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • תנאים
  • שאלות ותשובות
  • צור קשר
  • הצהרת נגישות
  • מדיניות פרטיות
  • נבחרת המשפיענים של בישולים