55 דקות
בינוני
סלט אורז מלא קר- קליל, טעים, ובריא
ארוחה שלמה, טעימה ומזינה בקערה
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
כוס
אורז בסמטי מלא עגול
150
גרם
גבינת פטה / בולגרית רצוי צאן
4
גבעולים
בצל ירוק
0.5
כוס
עגבניות מיובשות בשמן
1
גרידת לימון
0.5
חבילה
חסה
3
כפות
שמן זית לרוטב
1
כפית
מלח
1
כפית
פלפל
lite
הכנה
55 דקות
-
שלב 1
לטגן את האורז במעט שמן ולבשל עם 2 כוסות מים 45 דקות או עד שמתרכך. -
שלב 2
לתת לאורז להצטנן. -
שלב 3
לפזר בתחתית ובצדי הקערה עלי בייבי. -
שלב 4
עליהם לפזר את האורז. מלמעלה לפורר את הגבינה, לפזר את הבצל הירוק והעגבניות וקליפת לימון מגורר. -
שלב 5
לערבב את חומרי הרוטב ולשפוך מלמעלה.
הערות 0