קל
כרובית אפויה בפפריקה ושמן זית
מתכון פשוט וקל שהכוכבת שלו היא כרובית. בריא וטעים, מה צריך יותר?
רכיבים
מנות
2
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
0.33
כוס
שמן זית
0
לפי הטעם
מלח
0
לפי הטעם
פלפל שחור
2
כפיות
פפריקה אדומה מתוקה
1
כרובית שטופה היטב ומפורקת לפרחים
lite
הכנה
-
שלב 1
מערבבים את השמן עם התבלינים בקערית. -
שלב 2
מניחים את פרחי הכרובית על תבנית מחופה בנייר אפייה ומעסים במשחת התבלינים, עד שכל הפרחים מצופים באופן אחיד מכל הצדדים. -
שלב 3
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות, עד שהכרובית מתרככת וחלק מהקצוות מושחמים וצרובים קלות.
הערות 0