75 דקות
בינוני
עוף עם דבש וסילאן
מנה עיקרית חגיגית וטעימה - ללקק את האצבעות!
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
4
כרעי הודו חצויות - סה"כ 8 חתיכות של עוף עם העור
0.25
כוס
דבש
0.25
כוס
0.25
כוס
רכז רימונים
5
שיני
שום קצוצות
1
כפית
מלח
2
כפות
פפריקה אדומה מתוקה
lite
הכנה
75 דקות
-
שלב 1
להכין בקערה מתאימה משרה מדבש (או סילאן, לתשומת לבך, החלפת הרכיב יכולה לשנות את הערכים התזונתיים של המתכון), סויה, רכז רימונים, שמן, שום, מלח פפריקה, לערבב. -
שלב 2
לנקות ולשטוף היטב את חלקי העוף ולהכניס לתוך המשרה, כמה שיותר שעות, יותר טוב. -
שלב 3
לקחת תבנית מתאימה, להניח עליה נייר אפיה, לסדר את חלקי העוף בתבנית ולשפוך מעל את הרוטב שנשאר בקערה. -
שלב 4
לאפות ב-180 מעלות בערך שעה. אם במשך האפיה חסר נוזלים, להוסיף בפינות של התבנית מעט מים.
הערות 0