20 דקות
קל
מוקפץ פתיתים וירקות טעים ומהיר
כל בני הבית, כולל הילדים, יעריצו אתכם ויתאהבו במתכון המדהים והמהיר הזה.
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
3
כפות
שמן קנולה
1
פלפל אדום חתוך לרצועות
1
פלפל צהוב חתוך לרצועות
1
זוקיני ללא הליבה חתוך לרצועות
1
בצל חתוך לחצי ופרוס לפרוסות
1
חבילה
פטריות שמפיניון פרוסות
2
שיני
שום
0.5
כוס
3
גבעולים
בצל ירוק להגשה
lite
הכנה
20 דקות
-
שלב 1
שמים שמן בווק ומוסיפים את כל הירקות. -
שלב 2
מקפיצים כ- 3-4 דקות על אש גבוהה. -
שלב 3
מוסיפים פתיתים ורוטב בסיס ומקפיצים עוד 2-3 דקות. -
שלב 4
מעבירים לצלחת הגשה, מפזרים בצל ירוק ומגישים.
הערות 0