30 דקות
קל
מרק יוגורט - צזיקי טבעוני
צזיקי יוגורט טבעוני, קריר ומרענן עם מלפפונים, בצל ירוק והרבה שמיר
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
גביע
גבינת טופו (340 גרם)
1
כוס
חלב סויה
2
מלפפונים
2
בצל ירוק קצוצים
0.5
כוס
שמיר קצוצים
3
שיני
שום כתושות
0.25
כוס
מיץ לימון גדול סחוט למיץ
0.5
כפית
מלח
0.25
כפית
פלפל שחור
lite
הכנה
30 דקות
-
שלב 1
מערבבים בקערה את גבינת הטופו עם חלב סויה. -
שלב 2
מקלפים את המלפפונים ומגררים בפומפיה. מוסיפים לקערה. -
שלב 3
מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים. מגישים קר.
הערות 0