30 דקות
קל
סלט תירס ועגבניות שרי
סלט פשוט בטעמים מרעננים ועסיסיים. מושלם כתוספת בריאה לארוחה
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
0.5
פחית
גרגירי תירס קפואים (או קופסת גרגירי תירס מסוננים)
10
עגבנייה
1
שקית
מלח ופלפל שחור
2
כפיות
מלח ופלפל שחור
1
כפית
כמון טחון
2
כפות
שמן זית
0.5
כוס
מיץ
10
עלים
נענע מעט, טריים
lite
הכנה
30 דקות
-
שלב 1
מרתיחים בסיר ליטר מים ומבשלים את גרגירי התירס לכמה דקות, מסננים, שוטפים במים קרים ומסננים, מצננים קצת. -
שלב 2
שוטפים את השרי, חותכים אותן לחצאים ומוסיפים לתירס. -
שלב 3
מערבבים ביחד בקערה קטנה את תוכן שקית התיבלונים, המלח, הכמון, שמן הזית ומיץ הלימון, ומוסיפים אותם לתירס ולשרי, מערבבים יחד. -
שלב 4
חותכים את הנענע ומפזרים אותה על הסלט. -
שלב 5
עדיף לקרר כשעה לפני ההגשה.בתיאבון.
הערות 0