75 דקות
בינוני
עוף בקטשופ, סויה ודבש
גיל חובב מציע מתכון לעוף צלוי ברוטב קטשופ וסויה, מנה פשוטה להכנה ואהובה מאוד על ילדים
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
8
שוק עוף או 4 כרעיים
1.5
כוסות
0.25
כוס
0.25
כוס
דבש
0.5
כוס
4
גזרים גדולים קלופים וחצויים
4
תפוח אדמה שטופים וחתוכים לרבעים
lite
הכנה
75 דקות
-
שלב 1
מניחים את כל החומרים בתבנית גדולה ומערבבים היטב כך שימרחו ברוטב. אם יש זמן, מכסים בניילון ומשהים במקרר לילה. אם אין זמן, ממשיכים ללא ההשריה. -
שלב 2
מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בחום של 180 מעלות 30 דקות. -
שלב 3
מסירים את נייר האלומיניום, מערבבים את תוכן התבנית ואופים ללא הכיסוי עוד 30 דקות, עד שהעוף והירקות משחימים.
הערות 0