90 דקות
קל
פשטידת כרובית
פשטידה קלה להכנה, טעימה, משביעה ודלה בקלוריות ובשומן. מושלם לצד סלט ירקות גדול
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חבילה
כרובית קפואה, כ-800 גרם
1
גביע
יוגורט 1.5% שומן
1
גביע
גבינת קוטג' 5% שומן
1
כוס
חלב 3% שומן
3
ביצה
150
גרם
גבינת פטה / בולגרית 5% שומן
lite
הכנה
90 דקות
-
שלב 1
חולטים הכרובית כחמש דקות במים רותחים. -
שלב 2
חותכים הכרובית לחתיכות בינוניות. -
שלב 3
מכינים בלילה משאר המרכיבים. -
שלב 4
מערבבים עם הכרובית, ומעבירים לתבנית. -
שלב 5
אופים בחום של 180 מעלות במשך כ-50 דקות. בתיאבון!
הערות 0