הינך נמצא כאן

מתכוני קטניות ועדשים

פתיתים עם חזה עוף ירקות שורש וחומוס

פתיתים עם חזה עוף ירקות שורש וחומוס

תבשיל שלם בסיר אחד, פתיתים, עוף וגרגירי חומוס
6.33333
דירוג ממוצע: 3 (24)
14 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:00 שעה
קיצ'רי - תבשיל אורז ועדשים

קיצ'רי - תבשיל אורז ועדשים

הגרסה העיראקית למג'דרה, עם עדשים כתומות והמון שום, אם רוצים ללכת עד הסוף כדאי להגיש עם ביצת עין ושמנת חמוצה, כמו העיראקים
7.05556
דירוג ממוצע: 3.5 (18)
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
45 דקות
קדרת טופו וירקות בקארי ירוק
קבב צמחוני מעדשים שחורות וירקות

קבב צמחוני מעדשים שחורות וירקות

אופציה צמחונית, שלא נופלת בטעמה מהבשרית, לקבב של על האש. עדשים שחורות, ירקות וירוקים, בריאות וטעם
6.125
דירוג ממוצע: 3 (8)
10 מצרכים
דרגת קושי: קל
1:00 שעה
צ'ולנט - חמין של חורף

צ'ולנט - חמין של חורף

צ'ולנט, מאכל החורף של היהודים במתכון טעים במיוחד
6.28571
דירוג ממוצע: 3 (7)
17 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
אשרשתא - מאכל פרסי לחורף

אשרשתא - מאכל פרסי לחורף

קדרה עם רשד, שעועית ועדשים שתחמם לכם את החורף
7.8
דירוג ממוצע: 4 (5)
14 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:00 שעה
אינצ'לדה שעועית אדומה - מאפה מקסיקני

אינצ'לדה שעועית אדומה - מאפה מקסיקני

מעדן מקסיקני על בסיס טורטיות ממולאת בטטות ושעועית שאופים עם רוטב עגבניות. מאפה עשיר בטעמים, מרשים, קל ומהיר הכנה
7.8
דירוג ממוצע: 4 (5)
17 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
50 דקות
תבשיל פול ושום טרי

תבשיל פול ושום טרי

מתאים לאירוח ולנישנוש בריא, או כתוספת לצד המנה העקרית
4.66667
דירוג ממוצע: 2.5 (3)
10 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:00 שעה
טופו צלוי במרינדה אסיאתית

טופו צלוי במרינדה אסיאתית

רוטב אסייאתי שהופך את המנה הזו למנה מנצחת גם אם אתם לא חובבי טופו
5
דירוג ממוצע: 2.5 (2)
10 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
40 דקות
קינואה עם עדשים וקציצות עוף

קינואה עם עדשים וקציצות עוף

תבשיל נהדר ומקורי להכנת קינואה ועדשים - מנה משביעה במיוחד
5.5
דירוג ממוצע: 3 (2)
23 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:00 שעה
מאפה שעועית לבנה וחבושים

מאפה שעועית לבנה וחבושים

מתכון לתוספת או למנה עיקרית צמחונית מבית היוצר של גיל חובב
5
דירוג ממוצע: 2.5 (2)
9 מצרכים
דרגת קושי: קל
8:20 שעות
שיפודי טופו "על האש"

שיפודי טופו "על האש"

שיפודי טופו שהם פשוט תענוג לחך - קלים להכנה מתכון פשוט נפלא
3.66667
דירוג ממוצע: 2 (3)
6 מצרכים
דרגת קושי: קל
2:00 שעות
שעועית לבנה ברוטב עגבניות

שעועית לבנה ברוטב עגבניות

בריא ומשביע: תבשיל שעועית ברוטב עגבניות סמיך
9.76169
דירוג ממוצע: 5 (449)
13 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
2:00 שעות
קוסקוס עם תבשיל קציצות בשר ואפונה

קוסקוס עם תבשיל קציצות בשר ואפונה

תבשיל קוסקוס עם קציצות בשר ואפונה, אפשר לשדרג את הקציצות, אם מוסיפים להם כמה כפות קוקוס
8.3079
דירוג ממוצע: 4 (367)
20 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
1:00 שעה
תבשיל בשר ראש וחומוס מרוקאי אסלי

תבשיל בשר ראש וחומוס מרוקאי אסלי

תבשיל עשיר לחגיגות וימים טובים: בשר ראש, עם גרגירי חומוס, שום וכוסברה, להגיש על מצע אורז לבן
7.76923
דירוג ממוצע: 4 (130)
6 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
2:00 שעות
קיצ'רי

קיצ'רי

הגירסה העירקית והמתובלת של גיל חובב לתבשיל עדשים ואורז
7.76271
דירוג ממוצע: 4 (59)
12 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
שעועית ירוקה בשומשום

שעועית ירוקה בשומשום

מתכון מהיר בנגיעות אסיאתיות, נהדר כתוספת חמה או לארוחת ערב קלה
8.23214
דירוג ממוצע: 4 (56)
6 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
40 דקות
חמין טבעוני

חמין טבעוני

חמין טבעוני מצויין עם שלל קטניות שמתבשלות לאיטן כל הלילה, גם חובבי הבשר ימצאו כאן נחמה ושובע
7.92728
דירוג ממוצע: 4 (55)
12 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
15:35 שעות
שעועית מש

שעועית מש

מתכון בסיסי לשעועית מש. את השעועית ניתן להכין כתוספת לכל דבר.
7.16667
דירוג ממוצע: 3.5 (54)
9 מצרכים
דרגת קושי: קל
גונדי - כדורי עוף וחומוס מפרס

גונדי - כדורי עוף וחומוס מפרס

מאכל פרסי מסורתי ואהוב של קציצות עוף אווריריות עם קמח חומוס, מבושלות במרק עשיר. מומלץ להגיש עם אורז לבן
8.02564
דירוג ממוצע: 4 (39)
15 מצרכים
דרגת קושי: בינוני
2:00 שעות