מתכוני דגנים
אורז
![]()
אורז
3 מצרכים
בינוני
25 דקות
קציצות עוף וקינואה
![]()
קציצות עוף וקינואה
9 מצרכים
בינוני
תבשיל קינואה וירקות
![]()
תבשיל קינואה וירקות
9 מצרכים
בינוני
40 דקות
סלט קינואה אדומה ותפוחי עץ
![]()
סלט קינואה אדומה ותפוחי עץ
7 מצרכים
קל
25 דקות
קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט
![]()
קציצות קינואה וברוקולי טבעול עם ירקות ירוקים ורוטב יוגורט
14 מצרכים
קל
30 דקות
ירקות צלויים על מצע פתיתים בורגול
![]()
ירקות צלויים על מצע פתיתים בורגול
15 מצרכים
בינוני
45 דקות
פרגיות עם פתיתים פלוס בורגול
![]()
פרגיות עם פתיתים פלוס בורגול
8 מצרכים
קל
35 דקות
עלי גפן ממולאים בפריקה או בורגול
![]()
עלי גפן ממולאים בפריקה או בורגול
17 מצרכים
בינוני
1:15 שעות
כרעי עוף במלית בורגול, שקדים ואוכמניות מיובשות
![]()
כרעי עוף במלית בורגול, שקדים ואוכמניות מיובשות
30 מצרכים
בינוני
2:45 שעות
קינואה עם עדשים וקציצות עוף
![]()
קינואה עם עדשים וקציצות עוף
23 מצרכים
בינוני
1:00 שעה
קובה בורגול עירקי של אתי
![]()
קובה בורגול עירקי של אתי
11 מצרכים
בינוני
1:20 שעות
אורז עם תירס
![]()
אורז עם תירס
8 מצרכים
קל
40 דקות
קינואה מתובלת
![]()
קינואה מתובלת
10 מצרכים
קל
40 דקות
קינואה עם פטריות וגזר בניחוח שום ובצל
![]()
קינואה עם פטריות וגזר בניחוח שום ובצל
10 מצרכים
קל
קניידלך של אסם
![]()
קניידלך של אסם
3 מצרכים
בינוני
15 דקות
בורגול עם עדשים שחורות
![ירקות וצמחוני]()
בורגול עם עדשים שחורות
10 מצרכים
קל
1:00 שעה
תבשיל בורגול עם עגבניות
![]()
תבשיל בורגול עם עגבניות
8 מצרכים
קל
פשטידת קינואה ופלפלים
![]()
פשטידת קינואה ופלפלים
12 מצרכים
בינוני
1:00 שעה
קינואה עם בטטות ועשבי תיבול
![]()
קינואה עם בטטות ועשבי תיבול
9 מצרכים
בינוני
30 דקות
מג'דרה על בסיס בורגול
![]()
מג'דרה על בסיס בורגול
8 מצרכים
בינוני
45 דקות
- לעמוד הבא ›
- Page 1